Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Patatas, festoneado, preparados en casa con margarina.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	80.94 g	80.94%
La energía (calorías)	88 kcal
Energía (julios)	367 kJ
Proteína	2.87 g	2.87%
lípido total (grasa)	3.68 g	3.68%
Ceniza	1.73 g	1.73%
Hidratos de carbono, por diferencia	10.78 g	10.78%
Fibra, dietética total	1.9 g	1.9%
Calcio, Ca	57 mg	0.06%
Hierro, Fe	0.57 mg
El magnesio, Mg	19 mg	0.02%
El fósforo, P	63 mg	0.06%
Potasio, K	378 mg	0.38%
Sodio, Na	335 mg	0.34%
Zinc, Zn	0.4 mg
Cobre, Cu	0.163 mg
El manganeso, Mn	0.166 mg
El selenio, Se	1.6 µg
El fluoruro, F	31.5 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	10.6 mg	0.01%
tiamina	0.069 mg
Riboflavina	0.092 mg
La niacina	1.053 mg
Ácido pantoténico	0.514 mg
La vitamina B-6	0.178 mg
El folato, el total de	11 µg
Ácido fólico	2 µg
El folato, comida	9 µg
El folato, DFE	13 µg
Vitamina B12	0 µg
La vitamina A, RAE	33 µg
retinol	30 µg
Caroteno, beta	30 µg
La vitamina A, IU	150 IU
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg
Vitamina D	0 IU
Los ácidos grasos, saturados totales	1.377 g	1.38%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0.051 g	0.05%
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0.028 g	0.03%
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0.018 g	0.02%
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.038 g	0.04%
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.043 g	0.04%
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.161 g	0.16%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.665 g	0.66%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.335 g	0.34%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	1.352 g	1.35%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.038 g	0.04%
18: 1 indiferenciada	1.296 g	1.30%
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.746 g	0.75%
18: 2 indiferenciada	0.693 g	0.69%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.06 g	0.06%
Colesterol	6 mg	0.01%
triptófano	0.042 g	0.04%
treonina	0.115 g	0.12%
isoleucina	0.144 g	0.14%
leucina	0.225 g	0.22%
lisina	0.192 g	0.19%
metionina	0.058 g	0.06%
cistina	0.034 g	0.03%
fenilalanina	0.135 g	0.14%
tirosina	0.121 g	0.12%
valina	0.174 g	0.17%
arginina	0.118 g	0.12%
histidina	0.07 g	0.07%
alanina	0.094 g	0.09%
Ácido aspártico	0.442 g	0.44%
Ácido glutamico	0.579 g	0.58%
glicina	0.076 g	0.08%
prolina	0.202 g	0.20%
serina	0.142 g	0.14%